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TUhjnbcbe - 2024/5/14 17:11:00
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霸王花是广东人餐桌上常见的一道老火汤,霸王花用做煲汤,有很好的滋补效果。霸王花偏寒凉,以帮助身体清热解毒,清润止咳,霸王花是广东人认为是极佳的清补汤料,霸王花煲的汤味道清甜芳香同时又有益身体,是一道清补养生的靓汤。

霸王花猪骨汤

食材:猪骨头克,霸王花25克,海底椰20克,无花果10个,南北杏25克,蜜枣1颗,姜片4片

做法:

1.霸王花浸泡后洗净,挤干水分;

2.南北杏仁,无花果,蜜枣洗干净;

3.猪骨砍块洗干净,加姜片冷水下锅焯水,捞出洗净沥干水分;

4.所有材料放入锅里,倒入足量的清水,大火烧开转小火,慢炖1.5小时;

5.出锅前加入少许盐调味即可;

用霸王花煲出来的汤,香甜绵滑,具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳、滋补养颜的作用,霸王花性寒,食用后可以增加身体的寒凉之气,内热人群食用后可以清除身体中的燥热之气、加快身体的新陈代谢、促进毒素的排泄、有效避免因为毒素堆积引起的皮肤暗淡、长痘、衰老等问题,帮助美容养颜。

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