姬松茸与什么一起煲汤效果好呢姬松茸配什么 [复制链接]

众人在生计中都吃过姬松茸，姬松茸这类食品是一味养分代价极端高的食品，常常吃一些姬松茸对人体的五脏六腑是格外有利益的，况且姬松茸最恰当的吃法即是煲汤吃，姬松茸煲汤的时分也许搭配良多种食材，那末姬松茸与甚么煲汤最佳喝呢？上面来讲解讲解。

本来姬松茸格外恰当和良多食材搭配，由于姬松茸性平，味甘；归心、肺、肝、肾经，没有甚么副效用，也不会和其余的食材相冲，是以正常罕见的食材均也许用于搭配。

姬松茸也许和核桃、花生、木瓜、海底椰、枸杞、红枣、茶树菇、花菇、竹荪、猴头菇、虫草花、花胶、玉米、当归、*芪、灵芝、芡实等，况且搭配不同的食材，其成效也不同，搭配淮山、芡实、枸杞，具备补血益气的成效；搭配香菇、灵芝，即是一起四时摄生汤品，恰当举家长幼；搭配红枣、人参、鸡肉，恰当体虚、亚安康人群。

姬松茸也许搭配良多食材，每一种搭配均也许表现出不同的成效，是以没有甚么养分最佳之分，由于每一次的搭配都是一种成效，都对人体格外的无益，常喝也许让身段越来越好。上面讲解几种罕见的搭配做法。

一、排骨

材料：排骨g、姬松茸50g、姜5g、盐适当、枸杞10g、料酒1茶勺

做法：

1、把姬松茸用温水泡软，多洗刷几回;

2、排骨洗净切大块，排骨凉水下锅煮开捞起;

3、姜切片、枸杞泡软洗净;

4、煲里加凉水，加排骨、料酒大火烧开，加姜片转小火煲30分钟;

5、加姬松茸，枸杞再煲20分钟加盐再炖2分钟便可

二、鸡肉

材料：仔鸡1只、干姬松茸30克、葱、姜适当、酱油1汤勺、冰糖20克、绍酒1汤勺、盐1茶匙

做法：

1、干姬松茸先浸泡10分钟后，用牙刷革除姬松茸末尾的泥沙，再用水浸泡姬松茸1小时左右至发，浸泡的水过滤待用;

2、泡发的姬松茸洗洁净，沥干水，待用，仔鸡屠宰洗净后剁小块;

3、锅内热油，五成热时，参加仔鸡块、姜片，煸至鸡皮稍微发干冒油烹入绍酒，炒匀;

4、参加酱油，详尽翻炒使鸡上色将鸡肉倒入沙锅中，加适当滚水参加姬松茸;

5、参加冰糖，大火烧开撇去浮沫，改小火炖60分钟，翻匀;

6、参加盐调味，出锅时撒上葱花便可。

三、茶树菇

材料：姬松茸30g、茶树菇50g、甘笋2条、粟米2根、盐适当、水ml

做法：

1、用净水洗净姬松茸及茶树菇，再用净水浸泡约30分鐘，沥乾水分备用;

2、甘笋洗净，去皮切件，粟米洗净，切段;

3、将全数材料冻水落锅;

4、大火煮20分钟，转细火煲个半鐘，加盐调味，便可饮用。

四、花胶

材料：姬松茸8g、花胶10g、龙眼肉20g、淮山30g、枸杞20g、蜜枣30g、陈皮10g

做法：

1、花胶需求浸泡12小时，其余材料浸泡20分钟;

2、瘦肉煮两分钟后，洗洁净备用;

3、把全数的材料和瘦肉放进锅内里，大火煮开，转小火，煲2小时就也许了。