最近后台留言有瘦友问道：问猴头菇吃了会长胖吗？今天增肥科学家团队，就来用专业的眼光，来为大家分析一下猴头菇到底能不能增肥增重。
猴头菇的特点不利于增肥
猴头菇属于菌菇类食物，这类食物的营养价值特点，是具有丰富的膳食纤维，但是热量含量并不高，因此从营养特点来分析，猴头菇并不适合用于增肥。
猴头菇增肥说法来源哪里
既然从营养特点来说，猴头菇根本就不具备增肥作用，那么猴头菇能够增肥的说法，又是从哪方面说起的呢？
增肥科学家推断，这种说法的理论依据，应该是猴头菇具有不错的养胃功效；这是因为猴头菇里含有一种膳食纤维叫猴头菇多糖，这种膳食纤维能够很好的保护胃壁，跟胃黏膜保护剂铋剂有点类似，虽然功效上可能要弱很多。很多商家就因此衍生出一种套路：你看你瘦是因为你消化吸收不好，肠胃功能不行，猴头菇能够养胃，你吃了之后把胃养好了，消化吸收改善了自然就能增肥了。
猴头菇增肥说法站得住脚吗
首先明确一点，猴头菇只是具有保护我们的胃黏膜的功效，对于增肥增重只起到辅助作用，保护我们的肠胃，消瘦的原因有很多，不能只单单靠一个动作或者食物来彻底的改变它！所以不能过分的夸大猴头菇的增肥作用!
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