猴头菇

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舌尖上的育英一周食谱早知道11月1 [复制链接]

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一周食谱早知道

星期一

早餐

牛奶、醋溜土豆丝、麻酱花卷

午餐

岐山臊子面

午点

香蕉、冰糖雪梨水

晚餐

花生芸豆粥、西芹炒肉片、奶白馒头

星期二

早餐

红薯三宝粥、木耳虾皮炒蛋、荷叶饼

午餐

杂粮米饭、红烧肉炖土豆、素炒双花、鱼头豆腐汤

午点

苹果、山楂卷

晚餐

大枣黑米粥、双色海带丝、麻蓉花卷

星期三

早餐

牛奶、鲜肉卷

午餐

羊肉泡馍、原味汤

午点

小熊饼干、珍珠白玉汤

晚餐

苹果糯米粥、豆腐干虾皮炒韭菜、燕麦馒头

星期四

早餐

陕西肉夹馍、糯米粥

午餐

红豆米饭、鱼丸大烩菜、紫菜蛋花汤

午点

酸奶、柚子

晚餐

小米枸杞山药枣粥、鸡蛋西葫芦、虾皮卷

星期五

早餐

牛奶燕麦片、蜜枣甄糕

午餐

彩虹肉丁炒饭、猴头菇炖鸡汤

午点

孜然馍片、洋葱水

晚餐

莲子百合粥、蚂蚁上树、椒盐千层饼

沁润生命悦见未来

编辑:董宁宁

审核:史鲜莉

终审:田璐

时间:年10月30日

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