猴头菇

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麻辣仔鸡:传统方式做的辣子鸡,要宽油来炸,费油不健康。后来自己在家里琢磨制作辣子鸡,把油炸改为了半煎拌炸,多了一道焯水程序。经过改良后的辣子鸡,是外酥里嫩,并且做法简单,吃起来干松毛血旺:川菜中的经典,百吃不厌的超级下饭菜,虽然有点重口味,可偶尔吃一顿还是可以的,自己做的总比外面的放心些。此方子是毛血旺的家庭简易做法,蔬菜等可根据个人喜好进行调整。

猴头菇虾滑汤:猴头菇养胃,市场上带有猴头菇概念的产品价格都不低,功效上到底如何也不知道,还是来点货真价实的猴头菇炖汤好些,加了些虾滑炖的汤,味道鲜美,口感爽滑,味道相当不错红烧豆腐:豆腐一直深受吃货们的喜爱,加上豆腐高蛋白,低脂肪,有降血压,降血脂,降胆固醇的功效,常吃有食疗作用,关键是还吃不胖,红烧豆腐做法简单,加了川辣酱,越吃越开胃。简直好吃的不要不要的了,真香!

爆炒鱿鱼:鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积红烧虾:虾具有很丰富的营养,能补钙、能预防心血管、预防高血压等作用,虾的做法太多了,可以清蒸、红烧、白灼、油炸等,比如油焖大虾、白灼虾、蒜蓉开背虾,红烧虾等等都是经典好吃的菜。胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。

口水鸡:口水鸡不仅仅是很好吃的食物,其实它也是一种有着很高蛋白质的肉食,更加要说的是鸡肉本身的脂肪含量是比较低的,还有着丰富的氨基酸。口水鸡的脆嫩的鸡肉,用火红浓郁的辣椒油带着香菜蒜苗的味儿,每一口都充溢味蕾。

芥味海灵菇:海灵菇是一种远洋深海头足类软体动物,因其形似菇,故取名海灵菇。海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益。分享了这么多,无非就是想向大家推荐美食罢了,分享美味也是非常开心的,各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢?

金牛腰花:腰花指的是动物的一种肾脏,富含维生素B12、B6、H、复合维生素C、肌醇、叶酸、泛酸。含锌、锰、硒较多,味道醇厚,滑润不腻,蛋白质含量较高。说了这么久,无非就是和大家伙分享菜品罢了,大家聚餐的时候可以点这些美食,如果你喜欢也和你的朋友分享吧!

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