“吃喝拉撒”作为人体正常的生理需求，保持合理的饮食摄入，才有利于维持人体正常的功能运转，同时经过人体的消化吸收之后，排出毒素垃圾，这样才有利于身体的健康。
而生活中，很多人都会出现饥饿的情况，这个时候及时为身体补充食物，也能够起到缓解的效果。
不过在生活中，也有一部分人，在平时出现饥饿的情况，还会伴随心慌、手抖、无力的问题，这到底是怎么回事呢？也许和以下几个原因有关，不妨一起来了解一下吧。
一饿就感觉心慌、手抖、无力？这几个因素你考虑过吗？
体内血糖值比较低。
在生活中，可能很多人会出现饥饿的情况，伴随心慌手抖的问题，其实这与血糖偏低有一定的联系。
在生活中，可能很多人由于饮食和作息的不规律，或者是过度节食等等，很容易就会造成低血糖的问题。
这个时候就会影响正常的糖分供应，也会出现头晕目眩以及心慌手抖的问题，特别是在饥饿的时候，这种情况相对比较严重。
所以在平时，出现这种现象，也与低血糖有一定的联系，希望你能够尽早就医检查。
而且在生活中，一旦出现血糖偏低的情况，也要及时为身体补充糖分，可以尝试食用一些天然的“水果糖”。
这样或许有助于为身体补充糖分，缓解低血糖的问题，同时也可以避免血糖升高的问现象产生，利于身体健康。
甲状腺疾病。
现在生活中，患上甲状腺结节的人群也是越来越多，甲状腺作为重要的一个内分泌腺体，帮助维持体内内分泌的平衡，对人体健康至关重要。
但是在生活中，很多人却忽略了对甲状腺的保养，再加上饮食和作息的不规律，从而对甲状腺造成刺激，诱发结节的问题。
这样的话，也会影响到人体正常的内分泌，从而就会伴随饥饿时出现头晕目眩的问题。
所以在平时，出现这种情况，医院检查治疗，而在生活中，也要注重保护甲状腺的健康。
要想保护甲状腺，一定要注重调节合理的饮食，尤其是一些辛辣刺激油腻或者是含碘量过高的食物，也是最好少碰，避免加重对甲状腺的损伤。
而且，也要注重坚持运动，保持幼稚充足的睡眠，乐观的心态，这样才有利于甲状腺恢复正常功能，缓解人们一饿就心慌手抖的情况。
胃部疾病
俗话说：十人九胃，现在生活中，患上肠胃疾病的人群也是越来越多，这与日常饮食和作息不规律有着密不可分的联系。
而且，一旦患上肠胃疾病的话，就会影响到正常的食物消化吸收，这样不仅会影响到人体正常的能量来源，造成能量不足的情况。
还会伴随一饿就心慌手抖的问题，所以在生活中，一旦经经常出现这种现象，也是胃病所致，要尽早就医检查。
在生活中，也要注重保护肠胃，特别是饮食方面要注重，像一些刺激性的食物，最好少碰，注重清淡饮食，常吃一些南瓜、胡萝卜、猴头菇等有助于养胃的食物。
而且，在平时饮食要注重细嚼慢咽，拒绝暴饮暴食，而且也要注重坚持运动，这样有助于提高肠胃动力，缓解胃部疾病的困扰，对身体健康有好处。
所以说，一旦出现一饿就心慌手抖的情况，与以上几点也是有着密切的联系，在平时要学会调节合理的饮食和作息，保护身体健康。
