北京最专业白癜风医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfzj/来自于小红书康兮寿兮张美丽的分享高考那会压力大，每天过得都很紧凑，吃饭大口几分钟就搞定了，在加上每天熬夜看书，常常会感觉到胃痛，那会儿胃是一阵一阵痛，当时就没有在意。等到了大学，不规律的饮食，在加上经常熬夜，我胃痛的频率越来越频繁，为此我还去买过胃药物，想着能缓和一阵子，但还是老反反复复的，一次去姑姑家吃饭，胃痛发作，疼得我脸色苍白，姑姑一看就知道我是老胃病，我这情况跟她的患者们出现得一样，于是给了我一些西药止痛之后，然后教我几个食疗的方法，也就是2种食谱。针对我胃痛的原因，我也告知姑姑我检测出了幽门螺杆菌阳性，姑姑叫我别慌，说是大部分胃病患者都会感染的。所以让我吃2种食物。1、凉拌紫甘蓝紫甘蓝是一种很好的养胃蔬菜，姑姑就是经常让病人们吃一些，能够起到抗生素的作用，一定程度上有消菌的效果，这菜凉拌吃最好，把它掰碎了放点盐、白糖、白醋、鸡精等等，按个人口味来，每周吃3次左右就行了2、食疗仰味灵茶主要食材是丁香、猴头菇、山药、莲子、砂仁、山楂。这些食材能够有效抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。同时，山药、猴头菇还能修复胃黏膜，缓解胃痛。我就是按照这些方法来养胃消菌的，坚持了一月左右，胃痛真的就没再出现过了，炒鸡棒的，太感谢这么疼我的姑姑了，她还特别提醒我别好了胃病忘了疼，日常养胃很重要！之所以分享出来主要是希望，能够帮助到和我一样有胃病的小伙伴们，尽早摆脱胃病困扰，再说一下，也是最重要的一点养胃，贵在坚持，不然再好的方法也是空谈！女人谁不爱美，没事的时候照照镜子发现自己哪哪都是缺点，皮肤有斑啦，发脸太*想美白啦，发质不好爱脱发，身材不好肉又多，皮肤不好胳膊腿有鸡皮肤，年纪大了体能跟不上想养生。。。。所以每天不亦乐乎的微博看完，看小红书，小红书看完看抖音，抖音看完看知乎，把对自己有用的资料都整理起来了，所以就有了这个
