幽门螺杆菌，相信很多罹患过胃病的人，对于这种病菌应该都不会太陌生。这是一种可以在强酸性的胃部环境中存活的唯一一种有害菌，能够紧紧黏附在胃黏膜上，是导致诸多胃病、胃炎发生的根源性病菌。
我国堪称一个胃病大国，其胃病患者占据了全球胃病患者的近半数，其中大部分都是因幽门螺杆菌这种病菌感染所引发。防范幽门螺杆菌感染的形势，可谓是刻不容缓。
幽门螺杆菌是如何在人群中实现传播的呢？
幽门螺杆菌的感染途径可谓是非常广泛，可以通过粪口传播、口口传播等，粪口传播是指上厕所后不对手部进行清洗或者清洗不彻底而引发的感染，而口口传播则是指通过一些生活用具，比如我们常用的筷子在人群中进行扩散传染的方式。这种病菌很容易在家庭成员中实现交叉传染，可谓一人得病，全家遭殃。
3个症状，提示幽门螺杆菌降临
1、上腹部疼痛
幽门螺杆菌入侵体内，会堆积在肠胃粘膜不容易代谢，在吃过饭之后，也就会形成上腹部疼痛的情况。主要的原因是幽门螺杆菌会刺激胃酸的过度分泌，从而导致肠胃粘膜受损，引发上腹部疼痛。
2、口臭明显
受到幽门螺杆菌感染之后，胃部的消化功能会受到很大程度上的不利影响，从而使得食物难以正常进行消化分解。半消化状态下的食物堆积在胃部，就容易发酵之后产生明显异味。
3、腹部不适
幽门螺杆菌进入体内，腹胀的感觉也会非常的明显。就算吃一点食物，也会感觉到肚子胀得非常难受，并且伴随有恶心呕吐的情况出现。有些情况下，也会造成腹泻情况，或者大便颜色发黑等。
做好3件事，远离病菌纠缠
第1件事：补充绣杆菌粉
其取自绣球菇、猴头菇、蔓越莓，能够滋养胃黏膜，弥补一些胃功能的不足和缺陷，从而更有助于胃健康养护。并且绣杆菌粉中富含的多糖成分，可恢复胃动力水平，促进相应的胃蠕动和胃排空，有助于肠胃呵护及胃免疫性的提升，使得胃部状况变得更加坚实稳固。
第2件事：注意饮食
平时的饮食习惯，是决定幽门螺杆菌是否传染或加重的重要因素。在日常饮食中，要少吃一些辛辣刺激性食物或者高油脂、难消化的食物，多吃些易吸收营养素。
第3件事：采用分餐制
现在已经比较提倡使用分餐制了，就是采用公筷夹菜，一人一套餐具，互不掺和，以在最大限度上降低幽门螺杆菌的感染几率。定期对于自己使用的餐盘、餐具进行消毒，避免病菌的滋生和存活，有助于胃部健康和身体健康的长久保持。
以上感染幽门螺杆菌的症状，与应对方式，大家都了解吗？幽门螺杆菌是引发胃病乃至胃癌的重要原因之一，为此，大家一定要用心防御。
