哪家医院治白癜风有效 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/黄金窝窝头：土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效；能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。美国农业部农业研究所认为：“每餐只吃全脂牛奶和马铃薯，可以得到人体所需要的一切物质元素。”
清炒南瓜：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
山药木耳：山药营养相当丰富，它既可作为主食，又可作为蔬菜，同时还是常用的药材。祖国医学认为，山药味甘，性平。归肺、脾、肾经山药的主要功效，健脾养胃，滋肾益精，益肺止咳搭配木耳一起吃，好吃又下饭。
菌菇浓汤：菌菇种类繁多，我们常见的有金针菇、香菇、平菇、草菇、蘑菇、茶树菇等，还有一些比较珍贵的口蘑、松茸、松露、猴头菇等也是属于菌菇类；一般菌菇都具有提高机体免疫力、抑制胆固醇增加、促进血液循环，降压、滋养皮肤等作用
蒜蓉肉沫烤吐司：吐司还可以这样吃，你一定没想到，不仅拉丝超赞，还酥脆鲜养，营养丰富！匆忙的早晨，想吃披萨似乎有点来不及。还是用吐司来代替比较快手，冰箱里啥蔬菜水果的都可以来点，培根烤肠加点，营养一百分。加了几小枝迷迭香，香味更独特。
鱼头粉皮汤：这个时候补钙，鱼头汤最佳选择，鱼头性温，味甘，有健脑作用，同时有健脾补气，温中暖胃，散热功效，更是补钙佳品。简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了，简直就是人间美味，简直无法用言语形容，隔壁小孩都馋哭了！
