我儿子图图今年两岁多了，自从出生以来全家人在照顾孩子方面可以说是非常用心。孩子的身体发育也很正常，身高体重都长得挺好的，饭量也不小，最重要的是很少生病，身体免疫力很强。但是最近一段时间出现了一件非常奇怪的事情，那就是孩子造成睡醒之后经常会咳嗽，晚上睡觉的时候也有痰音出现。
这种情况持续了两周时间，担心孩子身体出现问题，医院检查。医生经过仔细地检查过后，告诉我们孩子咳嗽是因为身体积食导致的，将孩子体内的积食化解掉，就不会出现咳嗽的症状了。
医生表示，小儿积食都是多因为饮食不正确导致，孩子年龄小，尤其是3岁之前在饮食选择上一定要慎重，注意保护好孩子的脾胃，预防积食的出现。
宝宝3岁前这2种辅食不要喂，不消化、易积食又伤脾胃，家长要牢记。
1、重油重盐食物
很多家长都会认为比较清淡的食物没有味道，孩子不喜欢吃，像一些鸡汤，肉类食物等，味道鲜美，就会经常给孩子吃，但是这类食物中含有的油盐是比较重的，孩子的脾胃消化能力不足，经常食用会导致脾胃的消化负担过重，引起身体积食的症状。
2、果蔬汁
有一些孩子不喜欢吃水果和蔬菜，家长为了给孩子补充维生素，就会将水果和蔬菜榨成汁给孩子喝，但是经过榨汁机加工之后，大量的营养成分流失，孩子摄入体内的大部分都是糖分，如果经常给孩子喝，会导致脾胃虚弱的情况出现，时间长了，身体积食也就非常正常了。
孩子积食别再吃健胃消食片了，一种水坚持喝，赶走积食，调理脾胃。
现在年轻的父母都比较相信吃药打针，在孩子身体积食之后会给孩子吃一些消食药物。这样虽然可以快速化解积食，但是它还会再次刺激孩子脾胃，化解积食只是治标不治本，很容易造成积食反复出现。
事实上，化解小儿积食用中医食疗的方法调理是最合适不过的了，如果孩子脾虚积食严重，就可以用柳果刺锌类的消食水来应对，它选用了十几种药食同源的中医成分，包括猴头菇，鸡内金，茯苓，山药，沙棘，橘皮，麦芽等。
这些食材都具有化积健脾的功效，经过科学的配比之后，效果更突出。积食的孩子每天坚持调理下，可以彻底赶走积食，恢复脾胃的运化功能。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要59，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为呢？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。想了解这本《辅食每周吃什么》，
