导语：说到癌症，每个人都很害怕，这是一种非常可怕的疾病，不仅会让患者的身体随时处于生命的边缘，还会花费大量金钱，给整个家庭带来沉重负担，尽管今天的医疗技术突飞猛进，但有些癌症仍然难以治疗。
对于患者来说，无论是手术、化疗还是放疗，这个过程都非常痛苦，给患者造成严重的身心损害，然而，近年来，由于各种原因，癌症患者正处于逐渐上升的趋势，并且变得越来越年轻化，一些数据显示，中国每年新增癌症病例约万例，死亡约万例。
不得不说，这样的数据非常糟糕，这就是所谓的“一癌三口”，事实上，许多癌症的发生与饮食有一定的关系，因此，如果你想预防癌症，首先要做的就是养成良好的饮食习惯。
在日常饮食中，我们必须远离辛辣和油腻的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，此外，一些食物还可以帮助身体抵抗癌细胞，让我们一起来了解一下。#夏方养生指南#
“癌症”害怕6种“碱性食物”？每天吃，或对身体健康有好处
1、绿叶蔬菜
人们会立即想到杀虫剂以及如何清洗和浸泡它们，绿叶蔬菜似乎是污染源，污染的积累会带来癌症，说到抗癌食品，人们经常想到西红柿、花椰菜和芦笋，很少有人想到普通绿叶蔬菜。
相反，大量研究已经证明，深绿叶蔬菜是最好的抗癌蔬菜之一，它们不仅营养价值高，而且具有抗癌作用。
2、大蒜
大蒜是一种常见的调味品，由于其刺激性的味道，有些人很难接受，吃大蒜可以给身体带来好处，因为大蒜富含大蒜素和稀有元素，可以起到消炎杀菌的作用，还可以预防癌细胞的病理变化，它是抗癌和预防癌症的好食物。
吃大蒜时，你不能吃得太多，如果你吃得太多，它会刺激肠胃，分泌过多胃酸，损害胃粘膜，最好每天吃2~3瓣，当你吃大蒜时，你可以将其分解，这可以使大蒜素更好地挥发。
3、柑橘
柑橘类水果在日常生活中非常常见，如橙子、橙子和核桃，它们都有一定的抗氧化和肿瘤抑制作用，经常食用柑橘类食物可以将肿瘤细胞转化为正常细胞，以便及时对身体进行操作。
根据澳大利亚科学家的研究，柑橘类水果在所有水果中具有最高的抗氧化能力，每天食用柑橘类水果可以将口腔癌、喉癌和胃癌的发病率降低50%以上
4、桑葚
我们经常在路过公园或小时候摘一些桑葚，桑树似乎是一种微不足道的植物，但它有预防癌症的作用，因为桑树中的物质可以防止肿瘤的扩散，是一种很好的防癌食品。
一般来说，桑树的营养价值仍然很高，无论孕妇还是儿童食用，桑葚对人体都是有益无害的，因为桑葚含有大量的维生素和果酸，可以促进人体血液循环，保持皮肤处于良好状态，它还具有美化和美化的效果，它所含的黑色素也有黑发的作用。
5、洋葱
洋葱是一种非常常见的食物，它经常出现在桌子上，虽然它是一种非常普通的蔬菜，但它富含营养元素，富含蛋白质、纤维素、维生素和微量元素，它有降低血压和血脂的作用，它还能促进消化，增进食欲，保护胃肠健康。
洋葱还含有一种特殊物质槲皮素，它具有良好的抗癌效果，并能有效抑制癌细胞的生长，健康人或癌症患者平时可以多吃洋葱。
6、猴头菇
说到猴头菇，你首先想到的可能是它有健脾健胃的作用，此外，它还可以增强身体的免疫力和抵抗力，降低疾病的发生率，猴头菌还含有多糖、多肽和脂肪物质，可抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而防治胃肠道癌等恶性肿瘤，具有良好的抗癌效果，是癌症患者的首选食品。
