导语：随着生活压力的增大，导致我们的疾病的患病几率也越来越高，那么如何才能保护自己的胃部呢？最重要的还是管住自己的嘴，调整好自己的饮食。
如果胃出现问题的话，那么人体整个机能就会受到影响。但是现如今随着生活的发展，大家所吃的食物也是五花八门，这也不难解释为什么现在许多的人都患有胃病。当然除了所吃的食物种类繁杂之外，也与我们吃多少，吃几顿有关系。有些人忙于工作，一天只吃一顿饭。无疑对身体是有害的，尤其是对人体的胃部来说。
水果现如今成为大家必不可少的食物，那么哪些水果对于人的胃部是有好处的？哪些是水果对人的胃部是有坏处的呢？如果分不清哪些水果是好的，哪些水果是坏的，一不小心就会给胃部带来伤害。
医生提醒：胃不好的人，这3种水果可以常吃，有助于养胃护胃
1、苹果
在日常生活中大家都是经常见到的，并且有些人也非常喜欢吃苹果。苹果有助于我们消化食物，这也减轻了胃部的负担。它其中还附有大量的维生素，对于胃部的健康也是非常有好处的，且苹果还可以煮熟吃，煮熟的苹果更容易使营养物质被身体所吸收。
2、石榴
日常生活中有许多人不喜欢吃石榴，并不是因为它的味道不好，而是因为一颗一颗的石榴吃起来特别麻烦。使石榴中所含的营养物质对于胃部是非常有好处的。在平时多吃一些石榴有助于消化。
3、樱桃
樱桃中富含的营养价值是非常高的，樱桃属于温性水果，对于养护胃部是非常有好处的。
医生提醒：胃不好的人，这2种对胃有伤害的水果，要少吃
（1）鲜枣
鲜枣中含有丰富的维生素，被称为维生素丸。但是对于胃不好的朋友来说，一定不能多吃鲜枣，因为鲜枣的外皮比较坚硬，如果是吃太多的话，会阻碍胃的消化和吸收，还可能会引起消化不良等症状。
（2）柿子
相信大家一定都吃过甜柿子吧，虽然甜香可口，但是胃不好的人一定不能吃柿子，因为柿子会分泌出许多的酸性物质，胃中就含有酸性物质。如果吃太多柿子的话就会使自己的胃部被酸性灼伤，而导致胃里发烧恶心等症状。
医生建议：胃不好的人，平时多喝养胃茶
对于胃不好的人来说，平时除了少吃对胃不好的食材之外，还要多喝一些养胃茶。要有利于胃部的养护。根据张仲景的《伤寒杂病论》记载，猴头菇、佛手等食材，都具有养护胃部的作用。下面不妨来看看各种药材的作用：
丁香：丁香性温。味辛。具有养胃健胃，缓解胃溃疡的作用。
沙棘：沙棘性温，味道酸涩。它可以健脾养胃、活血散淤。
猴头菇：可以促进胃黏膜的修复，保护肾脏，促进人体的血液循环，增强食欲。
茯苓：可以增强食欲，促进人体血液循环，化解淤血，强健脾胃。
以上这些食材大家可以自己收集制成茶包泡水喝。但是这个过程极为繁琐，大家如果嫌麻烦的话。今天小编来为大家推荐一款养胃的茶包，这款茶包包含上面的食材，对于胃部是非常有好处的。
结语：如果想有一个健康的身体，想拥有一个健康的胃部的话，一定要少吃一些对胃部不好的水果。除了喝一些养胃的药之外，还可以长期饮用养生茶。因为养生茶最大的特点就是没有副作用，长期饮用对于身体的好处也是非常大的。在文章最后，小编希望大家都一个健康的身体。
