我们的胃就像是一个海纳百川的容器，所有的食物先得通过胃来进行消化吸收，它会将食物中的大分子研磨成小分子，以便身体细胞可以更好的吸收。
不过胃的功能不止是容易吸收食物，它还可以分泌出胃酸，将食物中的病毒和细菌消杀处理掉，这样才会让身体吸收无忧。
胃有多重要，同样就有多娇气，冷了热了，硬了刺激了都不行，稍不注意可能就会导致胃部不适。
生活中很多人都不小心中招，患上了胃病，当胃不好时，稍吃多些辣椒就会引发疼痛。所以大家都认为胃不好的人，都是因为喜欢吃辣椒造成的。
吃辣椒会伤胃，这种说法是否正确呢？
现在科学家们经过不断的调查研究，给出的结论或许会让你惊讶不已。辣椒并不是引发胃病的祸首。人们总认为辣椒味道辛辣刺激，会对胃黏膜造成伤害，从而导致胃病发生。
其实辣椒中有一种叫作辣椒素的物质，这种物质如果沾到皮肤和黏膜上就会产生一种灼痛感，所以人们就会想当然的认为是辣椒损伤了肠胃。
辣椒素虽然具有一定的刺激性，但它并不是“洪水猛兽”，从健康角度考虑，适当吃一些辣椒反而会促进肠胃蠕动，加快血液运行，刺激胃液分泌，对胃是有好处的。
所以说有胃病的人只要少吃一些辣椒或有辣味的食物，不会损伤到肠胃，相反还可以起到保护胃黏膜，维护肠胃健康的作用。
但是切记我们说的是适量，如果吃多了，使得身体摄入过多的辣椒素，那么就会刺激到胃黏膜，这样就会起到反作用了，会让胃黏膜充轿受伤，引发灼痛感。
医生提醒：胃不好的人要少吃的是这5物，早知为好
1、酸性食物
山楂等酸性食物正常人食用可以加快肠胃蠕动，促进消化。但是如果是胃不好的人就需要分情况食用了。
如果是因为消化不良导致的胃病，可以适当吃上一点，起到减轻肠胃负担，促进消化吸收的作用。如果是胃酸分泌过多的胃病患者就不要吃酸性食物了，否则会加重病情。
2、生冷食物
胃是个喜温怕冷的器官，如果常吃生冷食物就会刺激到它，导致胃黏膜受损。所以胃不好的人要注意少吃。
3、含酒精饮品
酒精对胃的刺激性强，如果经常喝酒，就会伤害到胃黏膜，加重胃病。
4、烧烤
烧烤虽然味道香非常好吃，但是食物的营养会在烧烤过程中流失部分，还会产生致癌物质，所以烧烤食物营养价值降低，不利于消化，增加肠胃负担，还会有致癌风险，即使健康人也不建议多吃。
5、油炸食物
想必大家也很喜欢吃油炸食物吧？油炸食物同样好吃但不健康。因为油炸食物里油脂含量高，既不容易消化，还容易导致肥胖。所以胃不好的人要少吃。
总之，胃不好的人，要少吃上面提到的伤胃食物，并且积极地养胃。这里建议胃不好的人平时可以常用猴头菇、丁香、沙棘、山楂、佛手、茯苓、大麦、橘皮、大枣等材料按照配方组合搭配在一起，制作成的猴头菇丁香沙棘茶来饮用，不仅养胃护胃，还有助于清除幽门螺杆菌。
此外，要多吃蔬菜水果，及时补充膳食纤维和维生素，提高肠胃蠕动能力，减轻肠胃负担，饮食要清淡，以利于肠胃消化。
