白癜风专业治疗 http://www.pfzhiliao.com/今天再做一款可以让宝宝一餐同时吃到很多种食物的营养餐——盖浇饭。食材同样可以任意变换搭配,荤素搭配,补充维生素、优质蛋白及铁、锌等微量元素。
开始做菜咯
菜名:土豆排骨盖浇饭
月龄:合适12M+宝宝
食物:排骨75g、1-2个马铃薯,2/3胡萝卜,薄盐有机化学生抽,猴头菇粉,大葱,老冰糖3-5粒
制作步骤
1、准备食材:
2.马铃薯和胡萝卜洗净去皮,切成小块
3.将排骨冷水放入锅中,放入葱中,煮沸,撇去浮沫
4.往锅里放油,放入老冰糖煮太妃糖,倒入排骨,翻炒均匀。
5、倒入胡萝卜翻炒
6.倒入婴儿酱油,炒均匀。
7.放入土豆条,倒入未经配料的开水中
8.加入适量猴头菇粉,用小火煮40分钟
9.立即把锅倒在白米上。不要说宝宝吃起来很香。
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