猴头菇

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湿气重的8个信号,你中了几个春天吃什么可 [复制链接]

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点击上方,即可收听徐振邦老师健康讲座!!!也可以在每天上午的10:30--11:00准时收听山东乡村台的徐老师广播!!!

徐老师广播重点:

??1.西医说炎是发炎,中医说炎是瘀血水肿,红肿热痛。

2.急性胆囊炎应该吃防风通圣丸,解表通里

3.跑肚拉稀能治的病是湿热,胆囊炎是急性的湿热,五脏六腑皆可致胆囊炎。

4.胆囊炎成因:熬夜,早上不起,不吃早饭,饮食荤素不平衡,生气,不喝水。

5.水煮鸡蛋补虚强壮,早上吃鸡蛋促进胆汁分泌。

6.不喝水容易长结石,老年斑,便秘,喝温热的水暖肺健脾。

想要了解更多徐老师养生知识,点开广播收听即可获得!!!

湿气是怎么形成的?

外湿多因气候风寒暑湿燥火所致;内湿则多由过度嗜酒或过食生冷,以致寒湿内侵脾阳失运,湿自内生。

湿气重的8个信号,你中了几个?

1.身体乏力,常感到疲倦,精力不集中;

2.舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌”;

3.大便稀黏腥臭,黏稠不成形(不易冲);

4.眼袋下垂,黑眼圈严重,肥胖,减肥后迅速反弹;

5.头发爱出油、面部油亮,皮肤粗燥,长痘长斑;

6.女性私处潮湿(瘙痒异味)菌类腐败,男性私处湿冷;

7.机能衰退,夫妻生活不和谐、质量不高,男性问题;

8.打呼噜,痰多,咳嗽。

春季有什么食物可以帮助除湿呢?

1.薏苡仁

薏苡仁又有苡米、米仁、珍珠米等十余种称谓,薏苡仁既是食品又是药品,在医药、食疗、药膳中都占有重要地位。薏苡仁性味甘、淡、微寒,可入脾、肾、肺经。

禁忌:薏苡仁“寒下滑利”,孕妇少用,尿频便秘者少用,也不适合阴虚羸瘦者,以防耗伤阴液,助长虚火。

2.赤小豆

赤小豆有清热解*、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能。

3.淮山药

山药味甘而性平,入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。春天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛湿功效。

禁忌:山药中的淀粉含量较高,胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。山药是偏补的药,甘平且偏热,体质偏热、容易上火的人也要慎食。

4.菌类

菇菌类食物益气补虚的效果很好。生活中常见的猴头菇能够很好地帮助我们健脾开胃,增进食欲。金针菇不仅能益气补虚还能帮助消化。。

5.茼蒿

茼蒿可是宫廷菜肴中的珍品,所以又叫“皇帝菜”,

中医上说,茼蒿性味辛、甘,食之能温脾开胃、养心安神、降压补脑,适用于脾胃虚弱、咳嗽痰多、小便不利、脘腹胀痛等症。

6.冬瓜

冬瓜性味甘、淡、凉,利水消痰,消热解*。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。

博医堂针对体内湿气重具体调理方案:

1、湿气存于血管导致动脉硬化血流不畅:

今脉通健+红曲磷脂+蓝葡维通血管,降血脂,溶栓化斑块清除血管垃圾

2、湿气存于心脏,心脏冠状动脉粥样硬化,舌体胖大伴有齿痕:铁皮石斛+参草唐宁

3、湿气存于肝脏脂肪肝,胆囊炎,眼干眼涩,抽筋等:

五甘极宝+红曲磷脂+三七茶多酚胶囊

4、湿气存于肺慢支、哮喘、肺心病:双色胶囊+参草唐宁

5、湿气存于肾脏肾炎前列腺炎夜尿多膀胱炎:参草益生+参草唐宁

通胃肠更养护血管清除血管垃圾的红曲磷脂及溶栓抗栓防止血管意外的今脉通健山东各个博医堂已经陆续开始免费体验啦!!大家可以联系当地博医堂预约报名参加哦,新品数量有限,按报名先后顺序为准。

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博医品质生活馆——春季养生三通组合

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