Hi,hello
Imeetyou
美食是用来享受的，
看着，
闻着，
甚至想着，
都可以当是一种享受。
Monday星期一
早餐：蔬菜肉丝面条、水煮鸡蛋、威化饼
午餐：小瓜炒肉、番茄炒鸡蛋、丝瓜肉丝汤、米饭
晚餐：芸豆排骨汤、宫爆鸡丁、炝炒小白菜、米饭
星期二Tuesday
早餐：糊汤面片、雪米饼、苹果
午餐：杏鲍菇*瓜肉丝、家常土豆片、白菜粉丝汤、米饭
晚餐：土豆排骨汤、香干炒肉、扬州炒饭
Wednesday星期三
早餐：鲜肉小笼包、红糖馒头、枸杞黑米粥
午餐：肉末豇豆、豆芽炒肉、西红柿丸子汤、杂粮饭
晚餐：海带排骨汤、肉末粉丝、红烧豆腐、米饭
Thursday星期四
早餐：蔬菜鸡蛋炒豆皮、香蕉、豆芽大骨汤
午餐：爆炒双花、菜菜炒饭、紫菜蛋花汤
晚餐：*豆炖鸡汤、三色千张丝炒肉、五彩玉米粒、米饭
星期五Friday
早餐：葡萄土司面包、豆浆、苹果
午餐：五花肉焖土豆、手撕包菜、三鲜汤、*金米饭
晚餐：萝卜排骨汤、莴苣木耳炒肉、炒三丝、米饭
每周推荐
羊肚菌鲍鱼菇杂菌汤
☆食疗价值:健脾养胃增强免疫力降三高降脂瘦身☆精选配料:羊肚菌，鲍鱼菇，姬松茸，猴头菇，草菇，黑木耳，茶树菇，花菇☆适用人群:全家适宜☆推荐主料:-克的排骨（或换成鸡肉、瘦肉、鸭肉、鸽子）☆煲汤过程：1、茶树菇、花菇浸泡1小时后（反复抓干更好洗干净些），其余食材一起泡30分钟再清洗干净2、猴头菇用温盐水浸泡30分钟，最好用重物把菇压在水下全面浸泡。然后撕开再像挤海绵一样重复清洗几次，更好清洗干净也能减少些猴头菇苦味。3、然后材料下锅，加适量的水，大火煮开后转小火慢煲2小时左右，起锅前5分钟加盐调味。
张园长：
