我国目前属于一个胃病的大国，60%以上的人都有胃病，然而跟胃病有关的就是幽门螺杆菌这个病菌，它是引发胃病的第一大危害，同时它能进入到我们身体也和我们的饮食有关。
幽门螺杆菌是一种能唯一生存在胃里的细菌，有很强的传染性，能够在胃里对胃黏膜进行破坏，危害人体的健康问题，很大程度上会给生活也带来影响，所以我们要时刻注意自己的身体健康。
想要知道自己是否感染幽门螺杆菌，看身体3个变化，一查便知
1、口臭
人体感染幽门螺杆菌最明显的症状就是口臭很严重，常常和他们人说话阿都会被闻到，这是因为感染了幽门螺杆之后很多细菌就会在口腔中和食物残留融合，经过发酵，就会不断产生难闻的气味出来，有些人就是刷了很多次牙也还是没有得到缓解，这就要清除细菌之后才能解决。
2、食欲不振
幽门螺杆菌就是我对胃有破坏，那自然对我们的是进去的食物消化也有影响，一般感染了幽门螺杆菌的人是对经常对食物提不起兴趣，明明肚子很饿，想吃，但是吃了几口又吃不下，食欲不振，人体渐渐得不到营养，就会很快消瘦下来，这样的情况就要及时就医了。
3、腹痛
因为幽门螺杆菌在胃里生长繁殖会导致胃酸大量分泌，胃酸分泌过多就会腐蚀我们的胃黏膜，从而胃黏膜就会严重受到伤害，这样就很容易会引发胃部更多的疾病出现，胃部腹痛的现象就逐渐严重。
4、舌苔变厚
一般我们身体一切正常的话就是舌头砂锅面很干净，颜色都是粉红色，但是肠胃出现了问题，特别是感染了细菌之后我们的舌头就会变得很厚。这是因为消化系统被破坏，体内的代谢不平衡，有害物质无法及时顺利排泄，舌头才会变得厚而发白。
生活里，注意2个习惯尽快改掉，细菌才不会找上门
1、不吃路边摊
现在的生活多姿多彩，夜晚比白天还热闹，我国的夜生活比其他国家都丰富多彩。现在有很多的年轻人，包括小孩都很喜欢吃路边摊上的烤串，这些路边上的经常会有灰尘、细菌进去，常吃就会很容易患胃病，感染幽门螺杆菌，所以我们要改掉这个习惯，胃才会更好。
2、不吃腌制食品
很多的人家里都会腌制有酸菜、酸豆角、酸辣椒等腌制的食物，但是这些吃多了不仅仅只是得胃病，感染菌这么简单，吃多了是会致癌，无药可医的程度。这些它在腌制的过程中是放了很多的食用盐进行腌制的，那在它发酵成酸的过程里慢慢产生亚硝酸盐，这类物质跟着我们吃进胃里就会引发胃病，损害胃黏膜，是世界卫生组织公认的一级致癌物，所以能别吃就不要吃了。
退休院长：幽门螺杆菌害怕一种"菇"，没事多吃点，除菌养胃，胃渐渐变好
我们胃里有菌那就是因为胃部的防御系统能力过低了，才导致细菌有机会入侵，那这样我们就要先养胃，把胃养起来了就能除菌，胃就能好。
幽门螺杆菌其实也是有"克星"的，它的最害怕的就是一种"菇"，就是中医上常来养胃的猴头菇，它本身就是天然的养胃食材，含有很高的药用价值，没事可以多食用，用它来养胃除菌是最好不过了。
猴头菇含有丰富的多糖体，加上丁香、砂仁、沙棘等同属药食同源的食材搭配益生菌，通过高温低压打破中药细胞壁萃取得到丁香多糖菇饮，直接喝就能被人体吸收，还能养胃和一支幽门螺杆菌的生长，把幽门螺杆菌彻底杀死在胃里，胃黏膜修复好了，口臭也没有了，胃健康回来了。
此外，不想被幽门螺杆菌反复打扰，那就日常多注意饮食，卫生等，一些食物对胃部有伤害就不要再吃，避免对胃的二次伤害。饭前饭后勤洗手，把细菌杜绝在外，还有就是可以吃一些西兰花、卷心菜等蔬菜，它们都是具有抗菌抗癌的成分呢在，多吃有益无害，要把身体健康排在第一位
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