中科技术让白癜风患者早绽笑容 http://www.xjkqzjw.com/随着人们生活水平的提高，生活节奏也是越来越快，很多人忙于工作疲于奔波，往往忽略了平时的饮食和休息，不规律的饮食习惯和混乱的作息时间，往往让自己的胃很受伤，胃病胃炎的发病率也在逐年上升，普遍很多人会换上胃炎胃病，久而久之就是慢性胃炎，继而继续不重视胃炎就会反反复复发作，折磨着每一位胃病患者，这样的恶性循环，会让工作生活都受到影响，所以，面对胃病胃炎要重视要及时调养，养胃重在平时，而饮食调养是不错的选择。那么，“它”是胃炎的“克星”，没事常吃，消炎护胃，比“胃药”好用！
山药：山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。可以保持血管的弹性，防止动脉硬化这种疾病的发生，而且能起到减肥的作用，中医认为山药可以很好的起到补脾养肺的作用。吃点山药可以有效保护胃黏膜，也可以磨成粉泡水喝，营养又吸收。
猴头菇：猴头菇有常被人们称为“刺猬菌”，因为它的外形既像猴子的脑袋，同时也像一只只蜷缩在树上的小刺猬。它和熊掌、燕窝以及鱼翅并列为我国四大名菜。由于它的菌肉吃起来鲜嫩香醇如山珍一般，因此人们也将它叫作“素中荤”。猴头菇具有养胃和中的功效，对胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡以及慢性胃炎等疾病有显著的辅助治疗作用。
小茴香粥：有慢性胃炎的人，可以用小茴香去煮粥喝，有很好的消炎杀菌的效果，将小茴香包在纱布内，放入粥中煮上一段时间就可以了，非常简单。味道方面可以自己再加点盐之类的，看个人喜欢。小茴香粥有着很好的健脾开胃效用，能够帮助人体促进肠胃的消化和吸收，养胃护胃非常不错的选择。
芋头：芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等，所以胃不好的人可以经常吃。
“它”是胃炎的“克星”，没事常吃，消炎护胃，比“胃药”好用！希望这篇文章对您有所帮助，如果您有更好的想法或者建议，可以在下方评论中留言，非常感谢您的
