今天的汤最适合长期患病或先天虚弱的人食用,特别是流产后的妇女,这道菜可促进造血机能的恢复,提高免疫力。
薄荷茶:舒缓情绪、提神解郁、消除口臭;缓和胃痛;缓解感冒头痛、驱风邪、增强抵抗力,促进新陈代谢;
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做法:
当归15克,冲洗干净,入煲
当归能使子宫平滑肌兴奋,能促进血红蛋白及红细胞的生成,有促进肝细胞再生和恢复肝脏某些功能的作用。此外,还有镇痛、抗炎、抗缺氧、抗辐射损伤等作用。
*参15克,冲洗干净,入煲
*参能增强机体抵抗力,具有调节胃肠运动,抗溃疡,抑制胃酸分泌等作用。
益母草20克,冲洗干净,入煲
具有活血调经,利尿消肿,清热解*之功效。用于月经不调,痛经经闭,恶露不尽,水肿尿少,疮疡肿*。
母鸡焯水,捞入煲中
母鸡肉蛋白质的含量比例较高,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
大火煲开,小火煲至鸡肉熟烂,加盐调味
适用人群:1.适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者。
2.身体火气旺盛者禁服,脾胃消化功能弱者、大便溏泄者、孕妇慎服。
中药方剂,需要根据自身体质辩证用药,服用须咨询当地中医师,祝您身体健康!
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