猴头菇

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美食DIY猴头菇蒸蛋,嫩滑爽口,肠胃 [复制链接]

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蒸蛋

猴头菇蒸蛋

猴头菇是一道贵菜,肉嫩,鲜美可口,营养价值特别高,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物氨基酸和多种维生素,能增强人体免疫力,有助消化、滋补身体等功效。

食材

猴头菇1个、鸡蛋2个、

香葱1根、生抽、盐、食用油

做法

1、取一个猴头菇放入清水中,泡发洗净。

2、泡好的猴头菇,外形酷似猴头。

3、切成小丁。

4、加入高汤或者鸡汤都可以的。

5、隔水蒸40分钟就可以了。

6、将两个鸡蛋打散备用。

7、根据个人的口味加入适量的盐。

8、待高汤冷却后,将一部分的猴头菇加入蛋液中。

9、蒸盅放入锅中,隔水蒸。

10、盖上盖子,中火蒸15分钟就可以了。

11、在调味碟中倒入适量生抽和食用油。

12、香葱切末。

13、待蛋液凝固,加入少量猴头菇。

14、倒入调好的生抽,焖两分钟,最后撒上葱花即可。嫩嫩滑滑的,又好吃又营养。

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