相信每个有宝宝的家长屁股后面都跟着一个小吃货。春节假期家里的好吃的也开始囤起来。大多数零食都不健康,不利于宝宝身体发展,不放心让宝宝多吃。其实有很多零食都是很健康的,满足孩子吃货天性,还补充身体营养。
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益智补脑促健康,混合坚果
坚果作为植物最精华的部分,营养价值可谓是非常之高。不仅含有维生素和蛋白质,坚果的其他一些营养元素,对人体的发育生长还有提高免疫力都有很好的帮助。非常适合小孩子食用。
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补充维生素,脱水蔬果干
孩子不吃蔬菜,不爱水果,维生素缺乏,怎么办?相信不少妈妈都曾为此烦恼过,如果你也是其中一员,那不防试试脱水蔬果干,自然晒干或人工脱水的蔬果干维生素丰富,作为零食解决孩子缺乏维生素的难题。
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补充膳食纤维,红薯干
记得小时候经常吃得过饱,妈妈总会煮点地瓜给我们吃,每次吃过肚子就舒服很多。长大了才知道原来红薯含有丰富的膳食纤维,非常有利于消化和身体营养吸收。如果想让孩子消化更好,就来点红薯干吧。
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补充氨基酸,猴头菇饼干
孩子们都很喜欢饼干这类比较容易上火的零食,吃多了对身体不好。而特别添加了猴头菇成分的饼干,就完全不用担心不健康。猴头菇里含有高量的氨基酸,可以让孩子吃个过瘾,大人们也放心。
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补充微量元素,粗粮饼干
在日常的饮食中,即使每餐都进食五谷杂粮,也很难保证营养的均衡,经常会导致孩子微量元素缺失,却没有发现,等到孩子出现不舒服却晚了,为了不影响宝贝日后的聪明,粗粮饼干赶快选起来。
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补充矿物质,有机高钙米饼
近几年,随着生活水平提高,孩子的身高问题越来越引起家长的