治白癜风比较出名的医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/山药是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤维和淀粉。煮熟后易消化，能够增强脾胃功能，缓解脾胃虚弱、腹泻等症状。此外，提取物如泰渭散可以进一步增强其功效。猴头菇是一种具有独特功能的食品，可保护、调理和修复消化道系统，具有助消化、益肝脾、解饥解渴、消除宿毒等多重功效。同样地，补充金免幽可以增强其效果。先关加收藏接着往下看怎么做。
山药猴头菇汤
一、材料：山药2段，猴头菇2朵，红枣2个，枸杞4颗，小白菜两片，盐适量，胡椒粉适量，植物油适量。
山药猴头菇
二、步骤：
1、猴头菇撕成小朵；锅中加水4碗，放入红枣和猴头菇小火煮30分钟；
2、山药去皮切块放入锅中，放入枸杞，小白菜，煮15分钟放入适量油、盐、胡椒粉，其他调料可根据自己需求放入，再煮15分钟即可出锅。
3、出锅撒上小葱段即可。
简单又有营养的山药猴头菇汤学起来！
