北京治疗白癜风需要多少钱 http://www.wangbawang.com/28岁男子，幽门螺杆菌值从到，医生：这5点做好了，谁都能去菌养胃.
28岁的小方，是公司的采购，每天在各个供应商之间奔走，也常年被供应商的销售人员“公关”，各种应酬应接不暇，看上去风光无比。
这一天，小方的胃病又犯了，痛的实在挨不住了，医院，在医生的安排下做了个碳呼吸试验，幽门螺旋杆菌值高达.
幽门螺杆菌是什么？这是一种唯一能在胃酸内生长的细菌，能持续刺激胃粘膜分泌胃酸，从而破坏胃黏膜屏障，可以说，80%左右的胃病，都和幽门螺杆菌有关，小方也不幸被它困扰了。
在医生的建议下，小方采取了系列的杀菌调理。医生说，这是最基本的去菌方法，但很容易再次复发。因为幽门螺旋杆菌不怕胃酸，像小方这样长期在外面进餐聚餐的人，用不了多久就会再次出现这个问题。
想要避免再次被幽门螺旋杆菌困扰，医生建议小方做好如下5个方面：
1、保持规律的进餐习惯：
想要养好胃，规律饮食必然是第一要务。只有养成定时进食的习惯，才能避免胃粘膜被破坏，保护好胃的自我保护屏障，也就更好地抵抗幽门螺旋杆菌的侵袭。
2、科学养胃：
传统的养胃方式，其实并不复杂，想要增加身体抵抗幽门螺旋杆菌的能力，最好的办法就是改变胃内的环境，使之不适应幽门螺旋杆菌生长和繁殖。
这样，在杀完细菌之后，后续即使有新的细菌进入，也无法再生存繁殖。
比较简单的方法，就是借助一些传统的养胃温胃药食：
猴头菇：含有猴头菇多糖，能促进胃粘膜愈合，相当于提高了胃的抵抗力；丁香：辛香温散，温胃散寒，使胃中寒湿之邪得以散尽，从而不适合幽门螺旋杆菌生长；
砂仁：健脾化湿，散寒理气；沙棘：提高身体的抵抗力，减少氧化还原，延缓衰老，促进细胞生长愈合。上述几种药食有机配合，经常喝点，慢慢调理好胃内环境，使之保持正常的消化食物状态，即使不慎有幽门螺旋杆菌进入，也能被机体主动“清除”。一个强大的胃，本身就是最好的抗病武器。
3、减少对胃的刺激：
虽然胃的是由比较强韧的平滑肌构成的，内壁还有一层胃粘膜保护。但刺激性大的食物，必然会对胃粘膜造成损伤。因此，保持清淡平和的饮食习惯，控制辣椒、酒精等刺激性大的食物，也是养胃必须要做的；
4、保持合理运动锻炼：
生命在在于运动，科学适度的运动锻炼，不但能提高心血管系统的循环能力，还能促进胃液分泌，提高胃的消化能力。
5、按摩养胃：
传统中医有一套完整的养胃理论，根据经络穴位来说，有一些穴位更有专门的健脾养胃能力。比如足三里、中脘、大指面皮。
有空闲时经常揉按这些部位，有助于脾胃二经的气血流通，从而起到健脾益胃作用。只要能坚持，很多胃不好的问题，就这样在不知不觉中烟消云散了。
总之，小方就是做好了这5点，医院复查，幽门螺旋杆菌值已经只有了。这就说明，小方已经彻底远离了幽门螺旋杆菌的困扰。医生也称赞他说，这5点做得不错，要长期保持。
