治疗白癜风有那些偏方 https://m.39.net/disease/a_5419408.html孩子6个月左右，就要开始试着添加辅食了。尤其是初次接触，很多宝宝可能会不适应，容易出现消化不良、过敏等情况。
妹妹的孩子已经两岁多了，孩子一岁多的时候长得就特别慢，比标准值还要差一点，这可把一家人急坏了。去检查抽血，医生也说正常，可能是孩子消化不太好；去看中医，医生说孩子脾虚，营养吸收不足，所以会长得比较慢。
经过中医调理了一段时间，孩子的情况大有好转。对此，医生提醒妹妹，孩子不到3岁，有些食物是不能喂的，很容易损伤脾胃，导致孩子积食脾虚，还不爱长。
那家长是怎么一步步损伤孩子脾胃的呢？
1.喂养不当导致积食
很多家长到现在还爱炫耀孩子吃了多少，过度喂养其实就是让孩子积食、脾胃受损的第一步。积食后没能及时调理就会很快脾虚，脾虚再引起积食，这是个死循环过程，跳不出来孩子就能一直陷入爱生病的循环中。
日常生活中家长也不要强迫孩子每天要吃多少，每天消化情况都是不同的，孩子要是不想吃饭就也别强迫。
2.使用抗生素
正是由于积食、脾虚常发生，导致幼年时期经常生病。很多家长看孩子一生病，就心急得不得了，医院又吃药又打针的。药物、抗生素等对孩子脾胃伤害是很大的，比起生病本身更影响体质。
还要很多家长爱自己给孩子用药，很多药物使用不当出现致残的案例，家长们认真对待才行。
对于孩子脾胃的养护，较为安全的两种方法就是食疗和物理疗法，也较常见到的柳果刺锌食疗水和小儿推拿。
食疗水相比其他方式更易被孩子身体吸收，常见柳果刺锌消食水中多会用到鸡内金、山楂、沙棘、猴头菇、茯苓、麦芽等食药材，这类食药材行对平和温润，有很好的的消积导滞、强健脾胃效果。还经常用到金银花之类等可以清热的食药材，这个的作用主要是给孩子消积热用。
对于孩子因积食所致的发育缓慢、免疫力低下等，可以添加葡萄糖酸锌、牡蛎等，这其中都含有促进生长发育、增强免疫力的效果。
将以上药材合理搭配，就能组合出能消积滞、健脾胃的消食水，但家长难以把控药材的质量以及配比，建议还是由专业人士配置好再给孩子食用，能将效果发挥到最大化。
对于小儿推拿其实也没太有技术含量，家长可以自学，找准位置、注意手法就能起到辅助消食作用，配合消食水效果更佳。
当然，很多家长说没效果，这其中的原因也是复杂的，但最重要一点就是要想达到长久效果，需要合理护养的基础上，不断坚持才能有更好效果。
有些食物是不能喂的，很容易损伤脾胃，导致孩子积食脾虚，还不爱长。
1.夹生饭
很多家长在给孩子做饭时，为了能够引起孩子的好奇和兴趣，都尽量变着花样做、做得好看一些。比如溏心蛋，看上去金黄色，吃上去甜甜的，孩子非常喜欢。但是，不熟的饭菜，细菌会比较多，很容易导致孩子肠胃功能紊乱，损伤脾胃。
2.调味品
“不吃盐没力气”这都是老一辈人的观点，至今还有不少家长，早早的在孩子辅食里加调味品。辅食有滋味，孩子肯定喜欢吃，但家长也要注意，这些带盐的、重口味的调味品，尽量少给孩子吃，容易刺激肠胃，损伤消化功能。而且吃多了，影响钙吸收，孩子不爱长个。
3.果汁
自己家鲜榨的果汁还好，虽然口味不如买的好喝，但卫生健康。但鲜榨的果汁易氧化，营养物质易被破坏，不适合放时间太长再给孩子喝。另外，鲜榨的果汁，糖分会比较高，孩子喝多了，容易体湿脾虚，对身体发育不利。
孩子脾胃好，才爱长个
1.多喝金棘末，养脾胃
家长在给孩子调理脾胃，或者改善积食的时候，可以多给孩子喝些金棘末，有助于消化、增强脾胃功能，对调理脾虚、改善积食有很大帮助。
2.多捏脊、揉肚子，补脾胃
孩子6岁前，推拿才会有效果。平时晚饭以后，家长可以拿出几分钟的时间，帮孩子捏捏脊，按揉一下肚子，可以起到促进血液循环、增强肠胃蠕动的作用，辅助调理脾虚、改善积食。
这两种方法可以一起做，兼顾内外，孩子积食脾虚会好的快些。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要59，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
