由于现在生活节奏的加快，年轻人所面临的压力也是越来越大的，其是很多年轻人都不会有按时吃饭的导致大多数人的胃部越来越虚弱，养胃被大多数人提上了日程，关于养胃的方法也是非常多的，其中就包含了食物养胃这个方法。木瓜鲩鱼尾汤第一道汤教大家一个木瓜鲩鱼尾汤，这个汤的做法并不难，我们只需要准备g的鲩鱼尾生活，一个番木瓜就可以了，将木瓜的皮削干净之后切成块儿，然后再将鲩鱼尾放进油里煎一会儿，最后再加入木瓜和生姜片儿就可以了，再放入饲料的水煮一个小时，这样的做法不仅仅非常的滋养生活，同时对积食和胸腹胀满也有非常好的效果，第二款就是山药鸡汤，我们准备g的山药，半只鸡，g的香菇，一颗蜜枣，两片姜，五颗桂圆，然后将鸡和山药切成块儿，在锅里放入，把鸡块和姜片儿放入锅中翻炒，直到鸡块变色为止，然后再将鸡放入慢炖锅当中，加入适量的开水和山药，用小火炖两个小时，最后再加入鸡肝以及鸡胗等，继续用慢火炖20分钟之后，就可以使用了，这个汤有益气养血的功效，同时对我们的五脏也有非常多的好处生活。
猴头菇鸡汤做法第三个汤就是猴头菇鸡汤生活，我们准备三颗猴头菇，半只鸡，是量的对盐，料酒以及枸杞和火腿儿，然后将猴头菇用温水泡六个小时，将鸡放进沸，焯水之后加入两片姜和一些酒，去除鸡身上的香味儿，然后再将鸡捞出来，用清水洗干净切成块儿，最后将鸡，火腿儿，猴头菇和姜片儿一起放进砂锅当中，加入冷水炖四个小时，在出锅前半个小时的时候加入枸杞，个汤不仅仅对于胃溃疡和十二指肠溃疡有非常多的好处，同时对于胃痛以及胃胀和神经衰弱都是非常有利的生活。木瓜瘦肉汤做法第四个就是木瓜瘦肉汤，准备好一个木瓜g的瘦肉生活，15g的生熟薏米，10g淮山，玉竹，将木瓜洗干净之，去皮去核，切成块儿，然后再将瘦肉放进热水当中分钟，用冷，在锅里加入适量的清水之后烧开，将所有的食材放入进去煮三个小时，在出锅的时候放入盐就可以了，这款汤不仅仅利水去湿，同时还有润肠通便，对皮肤也非常的好生活。猪骨山药汤做法第五个汤就是猪骨山药汤生活，我们准，山药，桂皮，嫩玉米，香叶，生姜以及枸杞和盐，脊骨洗干净之后，切成小块儿，放入热水当中焯一会儿，将血沫捞出来之后备用，然后在砂锅当中偏上足够的水，再放入猪脊骨，桂皮，香叶以及姜片儿，最后再把那玉米切成小块儿生活，放入砂锅当煮30分钟，再将山药去皮，切成块儿，放入砂锅里，再放入枸杞和精盐，小火煮十分钟就可以食用了，这个汤不仅仅有着补脾养胃的功效，同时还可以补肺益生活。其实大多数人生活中都有喝汤的习惯，因为喝汤不仅仅非常营养，同时也非常的养胃，文中我为大家分享了五款养胃汤的做法，我再来和大家分享最后一款淮山牛百叶汤的做法，这款汤养胃也是有非常好的效果的，我们准备好g牛百叶，三片生姜，g瘦肉，10g淮山和芡实生活，我们先将淮山和芡实以及牛百叶洗干净之后，将牛百叶切成段儿，然后再将瘦肉放进煮开的水当中煮五分钟，然后捞出，用冷水再冲洗一遍，在锅里加入适量的清水煮开，将所有的材料放进去煮三个小时，最后在出锅的时候撒一些盐就可以了，这款汤不仅仅非常的暖胃，并且还非常的益气，如果你的肠胃也并不是非常好的伙伴们，这款汤你们可以喝起来啦生活。
