文
小张
责任编辑
小龚
胃脏是我们人体器官中负责消化的重要器官。胃脏主要是消化从食道进入的食物，通过胃脏流入小肠蠕动分解营养物质和人体废物，最后储存对人体有利的营养物质，将对人体有害的物质汇入幽门最后排除体外。当你非常有食欲、消化功能正常、没有汗臭、指甲中没有裂痕，这就说明你的胃部很健康，非常好。
当然随着我们生活节奏的变快，在各种工作，各种的应酬酒局的包围下。有很多人渐渐地疏忽了自己的饮食健康和正常休息。长期以往的不规则休息和不正常饮食，会给我们的胃脏带来损伤。如果你经常的胃胀，胃酸、精神失常、恶心呕吐。千万要重视起来，这是胃脏发出的求救信号！建议早晨起来用它泡水喝，养肠胃，促消化，还可以中和胃酸过多。
一、蜂蜜
蜂蜜中含有大量的维生素C、维生素A、维生素B2等多重营养元素，用蜂蜜泡水不仅可以美白肌肤、增加视力、增强精力还有中和胃酸的效果。因为蜂蜜中的酶类等营养元素，对胃酸有一种中和作用。并且可以起到保护胃部黏膜的作用。建议：空腹不要饮用。
二、苏打水
苏打水是一种碳酸氧钠的水溶液。苏打水中含有大量丰富的碳酸氧钠外还有多种微量元素。经常喝苏打水可以帮助大脑保持活力，提升自身记忆力，抗失眠，还有中和胃酸的作用。因为苏打水中含有弱碱性物质所以可以很好的中和胃脏中的胃酸。
三、猴头菇
猴头菇中包含了丰富的碳水化合物和维生素、以及大量的纤维营养成分。用猴头菇泡水喝不但可以增强免疫力，助消化，降低胆固醇，还有养胃，中和胃酸的作用。因为猴头菇中包含了大量的纤维元素，以及氨基酸，所以当饮用后猴头菇的营养会滋补胃黏膜中和胃酸。
四、陈皮
陈皮中有大量的维生素和微量元素，因为陈皮是由橘子皮制作而来的，所以陈皮有酸甜的味道，陈皮辛温，气味芳香。泡水饮用不仅有，抗炎消毒、润肠通便、止咳化痰的作用还有温和养胃，抑制胃酸等作用。因为陈皮中所含的挥发油可以很好的刺激肠胃粘膜，从而抑制胃酸分泌。
在现代化的生活中，我们一定要多注意自己得身体变化，平时里要多注意养生。当你的的胃部向你发出求救信号时就一定要注意起来，胃脏好的人，平时清晨一般都喜欢喝点蜂蜜水、苏打水、来中和胃酸，用猴头菇泡水加陈皮可以很好的滋补胃部，中和胃酸。
