中科白癜风医院微博 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/jiankangbaiwen/42627.html家住福建的张大爷今年已经65岁了，他是个身体硬朗的人，即便一把年纪了，看上去还是精神矍铄，甚至有的时候还会下地干活，很多人看着他现在的精神头都不知道他之前被检查出来幽门螺杆菌菌值过高，这是一种很危险的细菌，它就是有向着胃癌发展趋势的一种细菌，那么他是怎么做到三个月的时间把这种细菌给将下来的呢？我们一起来了解一下！
首先，我们来讲一下什么是幽门螺杆菌以及幽门螺杆菌对人有什么样的伤害：
幽门螺杆菌在年就已经被世界卫生组织列为了一类致癌病，它是一种直接导致胃癌的细菌，它的出现除了胃癌就是口臭，这都是因为我们吃了难以消化的食物造成的胃积食，胃里的残渣不能排空的时候就会发酵，因而出现异味，这些异味会返上来，口臭由此形成。
其次，怎样才能预防出现幽门螺杆菌：
分餐制。东方和西方最大的区别就是饮食的方式不同，主要表现在东方比较喜欢团聚在一起的温馨氛围，而西方的餐饮方式则多为分餐制，这也就造成了东方患幽门螺杆菌的人数明显高于西方，这是因为幽门螺杆菌具有较强的传播途径，可以通过食物和水来形成传染，所以分餐制还是很重要的。
少吃生冷食物。在夏天的时候不少人都比较喜欢喝一些冷饮，这是很解渴的，但是在解渴的同时也给我们的胃造成了一定的伤害，另外生食会沾染大量的细菌，随着这些食物进入胃之后我们就会得上各种各样的病。
少吃油炸食品。生冷食物都是有一定的被感染细菌的可能的，很多人都喜欢吃生鱼片以及各种新鲜现摘的果蔬直接吃的，但是上面很容易被附着细菌，这就会在无形中给胃带来消化负担。
最后，65岁大爷饭前1件事，三个月，幽门螺杆菌菌值从降至0！是怎么做到的：
补充知杆菌素，食补首先是在饮食方面的控制，知杆菌素是一种温补性的食物，它是纯植物萃取而成的，包括绣球菇和猴头菇以及蔓越莓都是养胃很不错的，它所含的多糖成份比灵芝还高出了3到4倍，这正是可以平衡胃酸碱，缓解胃痛，修复胃粘膜，帮助愈合胃溃疡的伤口的物质，同时他会在平时喝很多的水，水可以提高我们人体的代谢，这是一种很好的习惯，身体的代谢周期是28天，也难怪三个月能把幽门螺杆菌降下来！
除此之外最关键的还有运动，运动是增强体质的一种方式，是我们每天不可缺少的，运动对身体各个部位都是有一定的帮助的，包括胃在内，每天坚持饭后进行一些轻缓的运动，相对来说更容易促进我们身体的消化吸收。
