幽门螺杆菌是胃部的“头号敌人”，它是目前发现的唯一可以在胃酸中生活的细菌，胃酸浓度越高，幽门螺杆菌就越活跃。通常幽门螺杆菌会定居在胃黏膜上，通过摄取细胞中的营养来生存并繁殖，然后一步步破坏胃黏膜。
专家认为，一旦感染幽门螺杆菌，接近%的人会因此得胃炎，还有15%左右的人会发展成溃疡性疾病，久而久之，就有可能导致胃癌。因此，生活中，养胃是一件很重要的事情。
5物是天然“养胃帮手”，平常多吃一点，或许能抑制“幽门螺杆菌”！
蒲公英
蒲公英微苦，性寒，入肝、胃经。具有清热解毒，消肿散结的功效。经常用蒲公英泡水喝，能够提高胃肠道黏液分泌的能力，抑制幽门螺杆菌。而且蒲公英所含的蒲公英醇、蒲公英素，对胃黏膜有保护作用，对胃炎有一定的治疗作用。
猴头菇
猴头菇养胃，这是众所周知的事情了。但是听过的人多，吃过的人少。猴头菇性温和，它能抑制幽门螺旋杆菌的活性，是一款不可多得补胃佳品，胃病患者可长期食用。
桑葚
桑葚中的花青素含量特别丰富，有人称之为“天然抑菌剂”，能抑制幽门螺旋杆菌活性，起到灭菌养胃的作用。此外，医学研究还发现，桑甚含有的蛋白质、多种自基酸、葡萄糖、果糖、胡萝卜素、纤维素等营养成分，能够修复胃粘膜损伤，避免其他食物对胃部的刺激。
火麻油
火麻油里面有一种叫亚麻酸的物质，这种物质有抑制作用，浓度达到一定的量的时候就可以消灭细菌。火麻油搭配蜂蜜泡水喝，有消炎的作用，减少胃黏膜的伤害。
卷心菜
卷心菜中的抗生素可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。而从卷心菜中发现的维生素U，有助于受伤的肠胃黏膜再生，所以经常吃卷心菜对胃溃疡和十二指肠溃疡有一定的疗效。
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