胃是人体非常重要的消化吸收器官，帮助人们消化所摄入的食物，吸收其中的营养成分，对人体健康起到了非常重要的作用。
但是胃同时也是一个非常脆弱的器官，如何在日常生活中，不注意调节合理均衡的饮食，很容易导致胃部受损，引发幽门螺杆菌的情况，影响身体的健康。
所以在日常生活中，一定要特别注意。养胃就是养健康，喝2水、吃2物，抑制幽门螺杆菌，对胃好
胃靠三分治七分养，喝2水、吃2物，抑制幽门螺杆菌，慢慢养好胃
喝2水
蜂蜜水：现在生活中，对于很多女性朋友来说，都会喝一些蜂蜜水，可以起到很好的美容养颜功效，其实蜂蜜还具有润肠通便的效果。
可以提高肠胃的蠕动功能，加速毒素，垃圾的排出，帮助人们缓解便秘的困扰，不仅如此，蜂蜜在抑菌这一方面，起到了很好的帮助作用。
对一些胃不好的人群来说，坚持晨起喝一杯蜂蜜水，有助于抑制幽门螺杆菌的活性，修复胃黏膜，提高胃动力，帮你慢慢养好胃。
猴头菇水：相信大家都知道，猴头菇具有很好的养胃功效，因为其中含有丰富的维生素等多种营养成分，可以帮助人们修复胃黏膜，起到养胃的效果。
不仅如此，猴头菇还可以将帮助人们将体内的湿寒之气，排除抑制幽门螺杆菌的活性，起到灭菌养胃的功效，对身体健康有好处。
吃2物
小米：说起小米，大家都非常熟悉，而且在生活中，很多人经常会喝一些小米粥，可以起到很好的养胃功效，而且小米还是一种易消化吸收的食物。
对于一些胃不舒服的人群来说，若坚持每天吃一些小米的话，可以减轻肠胃的负担，同时也可以起到促消化的效果，对身体健康有利。
不仅如此，还可以有效的修复受损的胃黏膜，抑制幽门螺杆菌的滋生，帮你慢慢养好胃。
燕麦：燕麦是常见的一种粗粮食物，受到很多减肥期女性喜爱，因为燕麦中含有丰富的粗纤维，可以提高肠胃的蠕动速度，排出体内的毒素，垃圾，起到很好的排毒瘦身效果。
其实对一些胃部感染幽门螺杆菌的人群来说，常吃一些燕麦，也可以有效的抑制幽门螺杆菌的滋生，帮助调节体内的菌群平衡，起到更好的灭菌养胃效果，对胃好。
今天的分享就到这里，喜欢可以
