大家好，我是小柠檬，是一个热爱美食和生活的宝妈。这里是小柠檬的小厨房，唯有美食和陪伴不可辜负。一个人也要好好吃饭，美食和快乐一样重要，记得好好吃饭。
一大早，妈妈就打电话过来，说她的早餐马上就要没了，要我赶紧给她囤早餐。
妈妈的早餐可能不同于多数人，自从前几年体检查出来胃不好以后，妈妈的饮食就变得十分单调，平日里很多食物都不敢再吃了，很多美食也只是浅尝而止。
后来，为了让妈妈能吃些有些营养且好消化的食物，我就常常自己买来养胃食材做给她吃，或买来一些养胃早餐。
但由于我的厨艺不咋地，妈妈相对于我做的还是更喜欢我买来的早餐。。。
今天就给大家分享一个我自己做的和买来的一款早餐，这两款对胃都十分友好，大家可以酌情选择，想方便就第二款，不怕麻烦就第一款。
第一款、猴头菇米糊
对于胃不好的人来说，早餐确实十分重要，不仅要吃得好，还不能给胃造成负担，经过各方了解，我选择了猴头菇、糯米、莲子、山药结合在一起给妈妈做米糊。
做法也很简单：将猴头菇洗净撕碎，山药洗净切块，莲子洗净，准备适量糯米备用；将处理好的猴头菇、山药、莲子、糯米放入破壁机加水打成糊状；打好后，盛出用锅小火炖煮二十分钟左右就可以享用了。
这款米糊除了包含有“养胃高手”猴头菇以外，还添加了玉米糁、山药、莲子等滋补食物，其不仅能够饱腹感，而且还能加强消化和吸收，味道也还可以。
第一次做给妈妈吃，妈妈说还挺不错，但后来又给她买了款早餐后，我的猴头菇就被残忍抛弃了┭┮﹏┭┮，只是吃腻了买来的，偶尔才会让我再做一下。
第二款、新疆驼奶
产自新疆的畅哺优驼驼乳粉可以说是胃病患者的优选早餐，喝它比牛奶更养胃还增肥。因为妈妈胃不好，这两年一直很消瘦，后来听人说驼奶营养价值很高，当作早餐最好不过。
我也是对比了网上多种品牌，包括某醇、某金、某宝家的都有买过，妈妈喝了后还是最喜欢畅哺优驼家的。
妈妈说：他家的粉质很细腻，奶味很浓郁的同时却没有奶腥味，口感也很顺滑，一口入喉，口中都充满了奶香味，喝了一段时间后，确实感觉精神好了很多。
最重要的一点是：妈妈说这个驼粉冲调也很方便省事，早上起来冲调一杯再吃个鸡蛋就够，也不用再吃我忙里忙外做的米糊（还不如驼奶好喝┭┮﹏┭┮）。
后来，这个驼奶就成了妈妈的早餐，妈妈每天早上都会冲上一碗来喝，为身体补充营养，养胃增肥，而文中开头妈妈打来电话也是让我给再买点。
随着天气的逐渐寒冷，自己与家人的身体健康才是最为重要的，把胃养好更是打下健康的基石，这两款早餐都很适合胃不好的人食用，朋友们快快动起来吧！
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