幽门螺杆菌是很常见的一种细菌，在我国感染率非常高，基本上达到了56%以上，也就是说，身边每两个人中可能就有一人存在这种细菌的感染。而幽门螺杆菌感染如果不干预，会一直停留在体内，并且会不断的在胃部进行繁殖生长。
幽门螺杆菌在胃部内不断的繁殖生长，会带来什么影响？
其实幽门螺杆菌对胃部并不友好，随着幽门螺杆菌的大量繁殖，对胃部的破坏也会逐渐显现出来。
人体胃部大量寄生幽门螺杆菌，很容易导致胃部功能下降，并出现胃酸分泌过多和胃黏膜出现损伤的情况，这样胃部功能开始受影响，甚至还会出现一些炎症或者溃疡，引发胃炎、胃溃疡等问题。
随着胃部功能的下降，或者是炎症、溃疡等问题的出现，人体开始会出现胃痛、胃反酸、恶心、消化不良等典型的胃部不适症状。
所以如果当你身体出现一些胃部不适的时候，要注意检测一下是否是幽门螺杆菌感染了，这时候及时干预进行除菌，这些不适症状才会改善，甚至是引发的胃炎和胃溃疡等才会好转。
幽门螺杆菌感染，3种食物大胆吃，坚持住胃就赢了，不痛不反酸
猴头菌（猴头菇）、丁香、沙棘都是不错的养胃佳品，能养胃护胃，抑制幽门螺杆菌的繁殖和生长。
并且几种食物都属于药食两用食材，所起到的调理作用还要比一般常见的普通食物效果要高出很多。猴头菌当中，含有丰富的多糖成分，可以提高胃部免疫力，抵挡幽门螺杆菌的不断入侵，还对胃黏膜起到保护作用。丁香，是花草药界的“健胃剂”，对胃有很好的保护作用，还有较强的抑菌作用。沙棘，也是传统的养胃食物，可有效地保护胃粘膜及抑制胃酸分泌，阻碍幽门螺杆菌不断繁殖生长。
研究发现，将三种食物搭配在一起，经过细胞壁破壁处理，将成分提纯、萃取溶于水中，制成猴头菌丁香食用菌液，这样就是很好的“养胃抑菌水”。平时坚持饮用，可以快速吸收到食物中的有效成分，达到不错的养胃和抑制幽门螺杆菌生长繁殖的效果。而且这样的食用方法会比我们常见的熬煮、泡水等方式效果明显很多。
清除幽门螺杆菌，养成良好的卫生习惯也是很重要的
1、饭前便后洗手：饭前便后洗干净手是为了防止幽门螺杆菌从口而入的一个方法，平时洗手应着重清理手心、手背和指尖缝隙。
2、食物要煮熟：幽门螺杆菌可以在生食当中存活比较久的时间，所以说如果要避免幽门螺杆菌的感染，就需要吃煮熟的食物，不吃生食，不喝生水。
3、饮食合理健康：平时三餐要规律，细嚼慢咽，并且少吃刺激胃部的食物，不喝酒。
4、采用分餐制：养成即使在家也分餐的习惯，坚持使用公筷，这样才可以防止幽门螺杆菌在饭桌上相互传播。并且餐具也要定期消*。
