抗氧化食物吃过多伤肌肉
每个男人都希望拥有发达的肌肉，因此有很多的男性会食用抗氧化食物，但是据美国堪萨斯州立大学研究人员发现，使用抗氧化疗法治疗心脏病的患者会觉得走路吃力，容易肌肉酸痛、僵硬。而饮食上也是如此，即常吃抗氧化食物可伤肌肉。
下面我们来看看抗氧化食物吃过多伤肌肉的相关介绍吧：
现在我们知道，抗氧化成分会消耗掉自然生成的血管扩张物质，这破坏了机体向肌肉输送氧气的能力，使肌肉不能正常工作，英国《每日邮报》28日引述研究员史蒂文科普的话报道。
抗氧化物的作用是减缓氧化反应对肌肉和其他器官的损耗，实验结果显示，摄取过量抗氧化物可能破坏人体微妙的营养均衡。因为抗氧化物过量会导致促氧化物不足。
科普说：我想很多人都没有意识到，(人体内)抗氧化物和促氧化物之间的平衡非常微妙。在实验中我们看到，你以为让实验对象摄入大量抗氧化物会产生有益效果，但事实上只会使问题恶化。
因此，尽管营养学家认为痴呆患者应多吃抗氧化食品，但对于老年人来说，如果摄入过多抗氧化物，会清除有助血管扩张的物质，阻碍血细胞流动，从而引起呼吸问题，使他们无法通过体育锻炼保持健康。
上面的内容是对抗氧化食物吃过多伤肌肉的简单讲解，希望对大家有帮助。在通过上面的介绍之后，在生活中不要多加食用抗氧化食物，以免给自己带来了伤害。饭菜祝大家身体健康，生活愉快。
